ちくちく。。。

おはようございます。

春菊を食べるために、お鍋をします。。

うまく、育っておくれ。。

さて、
ちくちく。。。

月２回のヨガ練習会に参加させてもらうようになって、早３年くらい経ったでしょうか。

何でもそうかもしれないけれど、ヨガって、人によって、合う合わないがある感じなのでしょか。
わたしは、学生時代アーユルヴェーダにはまったことがあったり、インドへプチ旅行したことがあったりで、
なんだか、ピタッとはまり、続いてます。

最初は、筋肉痛になって毎回大変でしたが、少しずつ、
呼吸の仕方や、ポーズの取り方、重心のかけ方などなど、、
上手にできるようになり、、なんとも清々しい時間を過ごせるようになっています。

こないだ、ヨガマットをいただける機会がありまして、
でも、ホルダーがついてなかったんですよね。。